Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 November 2020
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57,1 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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754 kcal
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Fett: 40,39g | Eiw: 35,63g | Kohlh: 65,10g.
Frühstück: Selai Kacang Halus (dengan Garam), Nasi Putih, Telur Dadar, ABC Saus Sambal , Daging dan Kulit Sayap Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Telur Dadar atau Telur Orak-Arik . Mittagessen: Telur Rebus, Pisang. Abendessen: ABC Saus Sambal , Roti Panggang, Sambal Goreng, Tempe Goreng, Tahu Goreng. mehr...
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konstantes Gewicht
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Vnrsta20's Gewichtsverlauf
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