Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 November 2020
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83,7 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1938 kcal
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Fett: 91,07g | Eiw: 132,19g | Kohlh: 137,45g.
Frühstück: ICA Gott Liv Rostade Kokosflakes, Quaker Havrefras, Arla A-Fil, Kaffe. Mittagessen: Arla Laktosfri Mellanmjölk, Basmatiris (Kokt), Kycklingfilé, Santa Maria Tikka Masala. Abendessen: Arla Laktosfri Mellanmjölk, ICA Asia Japansk Soya, ICA Matlagningsgrädde, ICA Vispgrädde 36%, Champinjoner, Skivad Skinka (Vanlig, Ca. 11% Fett), Kycklingfilé. Snacks/Sonstiges: Choklad Bitar, Arla Keso Naturell 4%, Bregott Mellan, Östras Bröd Hembakat, Kakservice Josefinas Finknäcke, Philadelphia Grillad Paprika. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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reikart72's Gewichtsverlauf
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