Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 November 2020
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55,5 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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717 kcal
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Fett: 24,61g | Eiw: 80,66g | Kohlh: 47,09g.
Frühstück: Groene Olijven, Boni Lactose Vrije Melk, Komkommer (Geschild), Cherrytomaten, Hardgekookt Ei. Mittagessen: Colruyt Everyday Tonijn in Eigen Nat, Salade met Diverse Soorten Sla (Inclusief Tomaten en/of Wortelen). Snacks/Sonstiges: Ayran, Abrikozen, Danone Skyr Light & Free. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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