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Day 2. Exercise is the key--to do that I need to get up at 4:30am, to do that I need to get to bed at 9:30p. I've done this before successfully. I can do it again.
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70,9 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: 100%.
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2119 kcal
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Bewegung:
Heimtrainer (Mäßig) - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 7,0 kg pro Woche
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 Kommentare
You're right! I've got to get back on a schedule so that I don't feel like I'm gonna fall asleep in the middle of day!! I like to get up by at least 5am... but I don't get to bed until 11pm or later... so I'll have to work on getting my snooze time in! Good luck and I KNOW you can do it again!!!
02 Jan 09 vom Mitglied: lorik
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Motivated's Gewichtsverlauf
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