Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 November 2020
|
76,3 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 12,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1218 kcal
|
Fett: 44,16g | Eiw: 111,56g | Kohlh: 89,24g.
Frühstück: Maitokahvi, Atria Saunapalvikinkku Ohuen Ohut, Vaasan Koulunäkki Klassikko, Lätta Mini 28%, Mandariini, Kotimaista Viili 1%. Mittagessen: Hunajasinappikastike, X-Tra Suolapähkinät, Mandariini, Viinirypäleet, Arla Apetina Classic 22%, Pirkka Suippopaprika, Kotimaista Suomalainen Jääsalaatti, Tomaatit, Kurkku, Kana (Nahkaa ei Syöty). Abendessen: X-Tra Broccoli Mix, Snellman Naudan Entrecote. Snacks/Sonstiges: Olvi Ananas Light, Valio Profeel Kermakaramelli Proteiinivanukas, Juustoportti Hyvin Sokeroimaton Banaani-Appelsiinirahka. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Katjuusainen's Gewichtsverlauf
|