Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 November 2020
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89,4 kg
Bisher verloren: 30,6 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1879 kcal
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Fett: 64,97g | Eiw: 97,53g | Kohlh: 231,52g.
Frühstück: Liv Up Panqueca de Aveia, Banana e Canela, Mãe Terra Granola Caseira Tradicional, La Vieja Fabrica Geléia de Produtos Silvestres, Canela, Café com Açúcar, Barra Mansa Leite Desnatado. Mittagessen: Azeite de Oliva, Hortifruti Quibe de Forno com Requeijão Cremoso, Schweppes Citrus. Abendessen: Hortifruti Quibe de Forno com Requeijão Cremoso. Snacks/Sonstiges: Café com Açúcar. mehr...
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4445 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 13 Stunden und 30 Minuten, Dormir - 9 Stunden und 25 Minuten, Google Fit - 1 Stunde und 5 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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asdfonsecaz's Gewichtsverlauf
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