Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 November 2020
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81,6 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2295 kcal
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Fett: 74,97g | Eiw: 200,78g | Kohlh: 204,36g.
Frühstück: Banana, Amendoim com Casca (Casca Não Consumida), Sadia Filezinho de Frango (Sassami), Arroz Branco (Cozido), Leite Integral, Power One Pasta de Amendoim Integral, Growth Supplements Pasta de Amendoim Sabor Brigadeiro , Power One Pasta de Amendoim Integral, Pão Integral, Gema de Ovo, Clara de Ovo. Mittagessen: Sadia Filezinho de Frango (Sassami), Amêndoas, Pão Integral, Power One Pasta de Amendoim Integral, Legumes Cozidos, Arroz Branco (Cozido), Sadia Filezinho de Frango (Sassami). Abendessen: Perdigão Peito de Peru Defumado, Hellmann's Maionese, Pão Integral, Gomes da Costa Atum Em Pedaços Ao Natural. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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lucas Mandaloufas's Gewichtsverlauf
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