Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 November 2020
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52,5 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1943 kcal
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Fett: 23,92g | Eiw: 71,99g | Kohlh: 401,08g.
Frühstück: Skim Chocolate Milk. Mittagessen: Great Value Light Butter Popcorn, White Flour, Sugar, Blueberries, Great Value Black Forest Ham, Great Value 100% Whole Wheat Bread. Abendessen: Kellogg's Special K Blueberry with Lemon Clusters, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Baby Carrots. Snacks/Sonstiges: Air Popped Popcorn, Skim Chocolate Milk, Golden Delicious Apples, Kellogg's Blueberry Waffle Cereal. mehr...
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2024 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 1 Stunde und 10 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 20 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,2 kg pro Woche
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Sara7200's Gewichtsverlauf
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