Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 November 2020
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70,2 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1190 kcal
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Fett: 48,55g | Eiw: 70,43g | Kohlh: 122,97g.
Frühstück: Banana. Mittagessen: Arándanos Agrios, Empanadas de Jamon y Queso, Lechuga, Estofado de Carne. Abendessen: Lechuga, Milanesa de Ternera. Snacks/Sonstiges: Veneziana Torta Tipo Casera, Farmacity Mix de Frutas Secas, Krach-Itos Papas Fritas. mehr...
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2140 kcal
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Bewegung:
Sit Ups - 15 Minuten, Laufband - 15 Minuten, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Marielaelgri's Gewichtsverlauf
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