Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 November 2020
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65,8 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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686 kcal
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Fett: 26,25g | Eiw: 20,58g | Kohlh: 89,84g.
Frühstück: Mayones, Sosis Daging Sapi, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Abendessen: Telur Goreng, Sosis Daging Sapi, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Kraft Biskuat Coklat, Regal Marie Biscuits, Teh Hijau. mehr...
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Verlust von 12,1 kg pro Woche
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