Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Oktober 2020
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65,1 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1786 kcal
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Fett: 100,77g | Eiw: 113,59g | Kohlh: 53,65g.
Frühstück: Цельное Молоко, Сыр Гауда, Капуста Жареная, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена). Mittagessen: Молоко (Цельное Молоко), Сухие Семена Чиа, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Простоквашино Кефир 3,2%, Творог 9%. Abendessen: Домик в деревне Сметана 20%, Яичница. Snacks/Sonstiges: Вина и Воды Абхазии Вино Столовое Полусухое Красное, Предгорье Кавказа Сыр Сухой "Бочонок" Копченый. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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doctor_meshcheryakova's Gewichtsverlauf
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