|
Gününüz aydın olsun💕
|
1086 kcal
|
Fett: 54,90g | Eiw: 42,26g | Kohlh: 103,95g.
Frühstück: Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Performans Fıstık Ezmesi, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Doygun Tam Buğday Ekmeği, Yumurta Omleti. Mittagessen: Kahve Dünyası Bonte Bitter, Hünnap, Şekersiz Türk Kahvesi. Abendessen: Çokça Barbunya Pilaki, Brokoli Corbasi, Doygun Tam Buğday Ekmeği. Snacks/Sonstiges: Kestane. mehr...
|
|
1761 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Fitness (Workout, Training) - 15 Minuten, Abwaschen - 15 Minuten, Kochen - 30 Minuten, Stillen - 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 14 Stunden. mehr...
|
|
 Kommentare
03 Nov 20 vom Mitglied: ❤️KendiniSev16❤️
|
03 Nov 20 vom Mitglied: 1661yasemingunduz
|
03 Nov 20 vom Mitglied: perihankoldan
|
Fıstık ezmesinden memnun musunuz
03 Nov 20 vom Mitglied: selinözkan
|
Teşekkür ederim Perihancim 💕
03 Nov 20 vom Mitglied: 1661yasemingunduz
|
Selin bu markayı bende ilk defa denedim fena sayılmaz aslında 😊
03 Nov 20 vom Mitglied: 1661yasemingunduz
|
03 Nov 20 vom Mitglied: ahshshvshsha
|
Diyete başladığımdan beri mutlaka hergun en az yarım saat yürüyüş yapıyorum bacak bölgem toparladı sayılır ama kollarımda sarkma oldu kilo verince. Yakınımda oğlumu birakabilecegim kimse de olmadığı için spor salonuna gidemiyorum 30 gün fit diye Bi uygulama indirdim şimdi evde onu yapmaya çalışıyorum. Umarım hepimiz hedeflerimize ulaşırız allahim çok amin 🙏😊💕
04 Nov 20 vom Mitglied: 1661yasemingunduz
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
1661yasemingunduz's Gewichtsverlauf
|