Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 November 2020
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67,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2195 kcal
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Fett: 71,49g | Eiw: 116,12g | Kohlh: 268,04g.
Frühstück: Banan, Barbells Milkshake Strawberry. Mittagessen: BOB Hallonsylt, Bodylab High Protein Pancake Mix Chocolate Chip. Abendessen: Spendrups Trocadero, Kebabrulle. Snacks/Sonstiges: Marabou Mjölkchoklad . mehr...
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2147 kcal
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Bewegung:
Laufband - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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freddeguzman84's Gewichtsverlauf
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