Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 November 2020
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83 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2882 kcal
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Fett: 95,68g | Eiw: 227,64g | Kohlh: 278,59g.
Frühstück: Даниссимо Творожный с Хрустящими Шариками, Даниссимо Йогурт с Отборной Черникой, Коровка из Кореновки Творог 2%, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Стародворские Колбасы Вязанка Колбаса Варёная Традиционная, Окей Багет. Mittagessen: От Палыча Чебуреки с Говядиной. Abendessen: Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Nut Flavour, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: Б.Ю. Александров Суфле в Темном Шоколаде, Б.Ю. Александров Десерт Творожный Mini Biscuini. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Alexey.Kokin's Gewichtsverlauf
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