Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 November 2020
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80,4 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2030 kcal
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Fett: 109,93g | Eiw: 119,28g | Kohlh: 146,65g.
Frühstück: Капучино, Поджаренный Мультизерновой Хлеб, Hochland Творожный Сыр Сливочный, Кижуч. Mittagessen: Merci Конфеты, Гречка Отварная, Винегрет, Куриная грудка с грибами в сливках. Abendessen: Шоколадные Печенья (с Маслом), Село Лесное Сметана 15%, Эмиль Творог 5%, Кижуч, Винегрет. Snacks/Sonstiges: Банан, Сосиска в Тесте. mehr...
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193 kcal
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Bewegung:
Stillen - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Auto Fahren - 2 Stunden, Samsung Health - 13 Stunden. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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AnnyaGav's Gewichtsverlauf
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