Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 November 2020
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64,4 kg
Bisher verloren: 33,6 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1155 kcal
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Fett: 29,16g | Eiw: 65,14g | Kohlh: 158,59g.
Mittagessen: 硬糖, 法國麵包, 豬肝, 豬里肉(全塊,瘦肉). Abendessen: 福記 糖心蛋, 泡菜, 白飯, 煎雞蛋, 可口可樂 零卡可樂, 柑橘, 炒金針菇, 炒空心菜. mehr...
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Zunahme von 1,9 kg pro Woche
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