Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 November 2020
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78,9 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 18,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1490 kcal
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Fett: 30,87g | Eiw: 54,89g | Kohlh: 180,48g.
Frühstück: 嚤囉酥, 雞蛋. Mittagessen: 上海粗炒, 嚤囉酥. Abendessen: 麥當勞 (McDonald's) 烤雞凱撒沙律. Snacks/Sonstiges: 善字牌 Garlic Chili Sausage. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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kathymok's Gewichtsverlauf
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