Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 November 2020
|
47,5 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2398 kcal
|
Fett: 74,42g | Eiw: 92,38g | Kohlh: 238,68g.
Frühstück: 콩나물국밥. Mittagessen: 군고구마, 홍루이젠 햄치즈샌드위치. Abendessen: 치킨, 맘스터치 팝콘볼, 맘스터치 케이준양념감자, 삶은 계란, 오뚜기 진라면 매운맛 (120g), 크라운 뽀또, 닭똥집튀김. Snacks/Sonstiges: 롯데 가나 초코렛, 크라운 참ing 치즈크림, 군고구마. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|