Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 November 2020
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71,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2711 kcal
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Fett: 86,33g | Eiw: 159,70g | Kohlh: 295,27g.
Frühstück: Bulk Powders Burro di Arachidi, Vivo Meglio Pane di Segale. Mittagessen: Sugo di Pomodoro, Totano, Barilla Pasta Integrale Pennette Rigate , Olio Extra Vergine di Oliva. Abendessen: Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali, Totano, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Pascoli Italiani Mozzarella Fior di Latte. Snacks/Sonstiges: Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Bulk Powders Burro di Arachidi, Vitamin Company 20% Protein Muesli, Vitamin Company Fiocchi d'avena Aromatizzati . mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Nino0722's Gewichtsverlauf
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