Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 November 2020
|
76,4 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 16,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
577 kcal
|
Fett: 7,82g | Eiw: 49,13g | Kohlh: 75,74g.
Frühstück: Apel Fuji, Putih Telur Matang. Mittagessen: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Abendbrot: Pir Asia, Putih Telur Matang. Abendessen: Nasi Putih, Ikan Panggang. Nachtmahl: Pir Asia. Snacks/Sonstiges: Munchy's Lexus. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
afifahwp's Gewichtsverlauf
|