Блэт, девочки, я как бэ уже так не хотела!
Я ем! Много ем! Я уже не могу столько есть!
Кетозники! Это что за хуйня????

Diätkalender ansehen, 04 November 2020:
1434 kcal Fett: 114,34g | Eiw: 56,46g | Kohlh: 33,63g.   Frühstück: Зеленый Листовой Салат, Шпинат, Станем Друзьями Авокадо , Село Зеленое Масло Сливочное 82,5%, Lattesco Масло Сливочное 82,5% Традиционное, Яйцо, Sen Soy Кокосовое Молоко 5-7%. Mittagessen: Вятушка Сметана 22%, Огурец (с Кожурой), Цветная Капуста на Пару, Фрикадельки в Соусе Sh_Std. Abendessen: Массандра Вино Сухое Шардоне. mehr...
433 kcal Bewegung: Samsung Health - 24 Stunden. mehr...

13 Unterstützer    Unterstützen   

Kommentare 
как бэ да, куда ещё тощее...  
03 Nov 20 vom Mitglied: Popa_90
Ого, при вашем росте  
03 Nov 20 vom Mitglied: 롤빵 Jimin
У меня тоже минус, охреневаю... как это работает 🤯🤯🤯 
03 Nov 20 vom Mitglied: Popa_90
А остановить добавив углей, я так думаю, или перекусы 🤔 
03 Nov 20 vom Mitglied: Popa_90
Popa_90, блин, перекусы не вариант ваще никак: брекеты полостать мне лениво каждый раз. Угли надо подумать из чего и сколько.. Ну не булками же..  
03 Nov 20 vom Mitglied: sh_std
С низким ГИ что-то думаю надо, ага 🤔 сама так планирую сделать, когда дожиросжигаю до нужного. Либо пару раз в неделю гречу добавлю как углеводные загрузы перед тренировкой 🤔 
03 Nov 20 vom Mitglied: Popa_90
Сука гречка тош не варик!))) У меня довольно много ограничений в еде из-за брекетов) ну есть могу почти всё, но от того, что забивается мне никакого кайфа, а есть без кайфа не прикольно. Гречка и икра на первых местах. Мне нужны большие куски. 
03 Nov 20 vom Mitglied: sh_std
Барми, это как паста ореховая или это разные вещи все же? Это хорошая идея... 
04 Nov 20 vom Mitglied: sh_std
Вес супер ) 🤗🥳 
04 Nov 20 vom Mitglied: Mscgirl
Читаю проблему и не понимаю.вы худеете или толстеее 
05 Nov 20 vom Mitglied: Малена2710
Малена2710, уже намного меньше, чем надо было. 
05 Nov 20 vom Mitglied: sh_std

     
 

Einen Kommentar abgeben


Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
 


sh_std's Gewichtsverlauf


App herunterladen
    
© 2024 FatSecret. Alle Rechte vorbehalten.