Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 November 2020
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58,9 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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946 kcal
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Fett: 26,29g | Eiw: 90,93g | Kohlh: 87,70g.
Frühstück: Пятерочка Хурма, Myllyn Paras Овёс Резаный , Чай с Молоком. Mittagessen: Цветная Капуста, Polar Форель Стейк Замороженный. Abendessen: Чай с Молоком, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Минтай. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Хурма, Кофе. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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