Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 November 2020
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86,7 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 20,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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506 kcal
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Fett: 11,04g | Eiw: 34,94g | Kohlh: 68,00g.
Frühstück: Bananas . Mittagessen: Caffe Nero Latte - Skimmed Milk (Grande). Abendessen: Tesco Red Pepper, Aldi Specially Selected Whole Sea Bass, Tesco Finest Piccolo Cherry Tomatoes, Bramwells Pickled Baby Beetroot. Snacks/Sonstiges: Snickers Snickers Minis. mehr...
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Verlust von 4,4 kg pro Woche
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