Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 November 2020
|
78,4 kg
Bisher verloren: 23,6 kg.
Still to go: 11,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1701 kcal
|
Fett: 68,07g | Eiw: 137,71g | Kohlh: 140,80g.
Frühstück: Boiled Egg, Banana, LB Bulgaricum Кисело Мляко Краве 3.6%, Dr. Keskin Фини Овесени Ядки, Dragon Superfoods Chia Seeds, Dr. Keskin Овесени Трици. Mittagessen: Broccoli , Tomatoes, Roso Прясно Пилешко Бонфиле, Buckwheat Groats, Тандем Телешка Кайма. Abendessen: Nordic Seafood Edamame Soybeans, Boiled Egg, Roso Прясно Пилешко Бонфиле. Snacks/Sonstiges: Banana, Cashew Nuts , Goodburry Spread Peanut Butter, Моят Хляб Квасен Хляб 100% Лимец. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
LilahENoir's Gewichtsverlauf
|