Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 November 2020
|
82,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2634 kcal
|
Fett: 73,15g | Eiw: 246,20g | Kohlh: 247,47g.
Frühstück: Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Коровка из Кореновки Творог 2%. Mittagessen: Куриное Филе. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Тунец. Snacks/Sonstiges: Б.Ю. Александров Сырок Творожный Глазированный с Ванилью в Молочном Шоколаде 5%, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Стародворские Колбасы Вязанка Колбаса Варёная Традиционная, Окей Багет, Б.Ю. Александров Суфле, Мишель Пирожное Тирамису. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Alexey.Kokin's Gewichtsverlauf
|