doctor_meshcheryakova's Notizen, 04 Nov 20

Отруби – уникальный продукт, но почему-то не пользующийся популярностью в моем рационе. Но вот уже больше недели перекус в виде отрубей с кефиром вошёл в полезную привычку. Всё ради полезных бактерий в кишечнике.

---

1224 kcal

Fett: 91,11g | Eiw: 72,71g | Kohlh: 32,94g.   Frühstück: Liebendorf Сыр Гауда 45%, Колбаса Докторская, Жареное Яйцо, Станция Молочная Сливки 20%, Просто Здорово Арахисовая Паста 100% Арахис. Mittagessen: Творог с зеленью. Abendessen: Liebendorf Сыр Гауда 45%. Snacks/Sonstiges: Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Станция Молочная Сливки 20%, Вкуснотеево Кефир 3,2%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна. mehr...