|
cette aprem je vais aux courses! des idées de gros plats à cuisiner pas trop caloriques? (genre le plat qui fait plusieurs jours ^^)
|
2199 kcal
|
Fett: 60,82g | Eiw: 73,43g | Kohlh: 257,59g.
Frühstück: Innocent FA-BU-LEUX. Mittagessen: Marque Repère Filet de Colin d'alaska Panées, Tajine de Poulet aux Olives, Uncle Ben's Riz Complet Cuit. Abendessen: Schweppes Indian Tonic, Gin, Vin Chianti, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Brocoli Cuit (à partir de Frais). Snacks/Sonstiges: Crownfield Barres Céréales. mehr...
|
|
 Kommentare
endives au jambon avec ou sans bechamel
04 Nov 20 vom Mitglied: vr83500
|
Roti au miel, moutarde,, la sauce est délicieuse et tu peux l accompagner avec ce que tu veux, genre riz haricot jour 1, et jour 2 pomme de terre, carotte
04 Nov 20 vom Mitglied: lily.maeve59
|
04 Nov 20 vom Mitglied: Noëmie !
|
Un dahl de lentilles (vertes ou corail) avec du poulet ! Simple et super bon que tu peux faire en quantité et enrichi en protéines 👍😉
04 Nov 20 vom Mitglied: Pamplerose
|
Merci pour vos bonnes idées 😊
04 Nov 20 vom Mitglied: Noëmie !
|
04 Nov 20 vom Mitglied: xPanpanx
|
(Poulet aux olives, boeuf bourguignon, curry, etc etc)
04 Nov 20 vom Mitglied: xPanpanx
|
hello, ratatouille, poulet basquaise, sauté de dinde, garbure, un risotto, choucroute fruit de mer..
04 Nov 20 vom Mitglied: virginieayana
|
Légumes rôtis,, Gratin de légumes avec bechamel maison
05 Nov 20 vom Mitglied: emotiti
|
Offelii finalement non ma flemme m a poussé à n y aller qu' aujourd'hui 😅 j ai opté pour un pot au feu du coup mais je note toutes vos idées piur les prochaines semaines ;)
06 Nov 20 vom Mitglied: Noëmie !
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Noëmie !'s Gewichtsverlauf
|