Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Dezember 2013
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62,8 kg
Bisher verloren: 12,9 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1920 kcal
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Fett: 70,00g | Eiw: 97,50g | Kohlh: 233,00g.
Frühstück: Atkins Advantage Dark Chocolate Royale Shake, Turkey Hill Diet Green Tea, Smart Ones Smart Beginnings Canadian Style Bacon English Muffin Sandwich. Mittagessen: Deer Park Natural Spring Water (Bottle), La Yogurt Probiotic Light Yogurt - Peach, Smart Ones Classic Favorites Lasagna Florentine. Abendessen: WhoNu? Chocolate Cookies, Betty Crocker Whole Grain Chicken Helper - Lemon & Herb Chicken, Hood 2% Reduced Fat Calorie Countdown Chocolate Milk. Snacks/Sonstiges: Fiber One 90 Calorie Brownies - Chocolate Fudge Brownie, Deer Park Natural Spring Water (Bottle), Wawa Hot Chocolate, Planters Unsalted Dry Roasted Peanuts. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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PENSK8R's Gewichtsverlauf
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