Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 November 2020
|
82,6 kg
Bisher verloren: 11,4 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
958 kcal
|
Fett: 24,92g | Eiw: 54,73g | Kohlh: 135,89g.
Frühstück: Tahu Isi. Mittagessen: Ikan Asin, Tumis Oncom, Tumis Kangkung, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Siomay, Pisang, Mangga, Choki Choki Chocolate Paste. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ernaenae's Gewichtsverlauf
|