Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 November 2020
|
58,4 kg
Bisher verloren: 21,6 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3339 kcal
|
Fett: 127,48g | Eiw: 104,62g | Kohlh: 439,41g.
Frühstück: Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Чай с Молоком и Сахаром, Сливочное Масло, Сыр Российский, Батон, Макароны с Маслом. Mittagessen: Хайнц Кетчуп Томатный, Майонез, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Макароны с Маслом. Abendessen: Майонез, Плов с Курицей. Snacks/Sonstiges: Чай с Молоком и Сахаром, Каравай Булка Праздничная с Изюмом, Майонез, Плов с Курицей, Ашан Слойка с Абрикосом, Ашан Слойка с Вишней. mehr...
|
Zunahme von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
20alexa's Gewichtsverlauf
|