Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 November 2020
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82,4 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2737 kcal
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Fett: 109,34g | Eiw: 221,27g | Kohlh: 216,48g.
Frühstück: Окей Маффин Три Шоколада, Коровка из Кореновки Творог 2%, Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%. Mittagessen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Abendessen: Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Nut Flavour, Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Детские. Snacks/Sonstiges: Delicados Nachos, Медвежонок Барни Вкус Банана и Йогурта. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Alexey.Kokin's Gewichtsverlauf
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