Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 November 2020
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76,5 kg
Bisher verloren: 20,5 kg.
Still to go: 16,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1357 kcal
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Fett: 46,61g | Eiw: 140,34g | Kohlh: 92,05g.
Frühstück: Агрокомплекс Кефир 2,5%, Коровка из Кореновки Творог 2%, Вкуснотеево Молоко 2,5%. Mittagessen: Агрокомплекс Кефир 2,5%, Платье в Горошек Творог 5%. Abendessen: Агрокомплекс Ряженка 2,5%, Окское Яичный Белок, Nutriversum Изолят . Snacks/Sonstiges: Пятерочка Яблоко Сезонное . mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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paltceva's Gewichtsverlauf
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