Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 November 2020
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77,7 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 22,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1006 kcal
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Fett: 15,89g | Eiw: 89,38g | Kohlh: 122,49g.
Frühstück: Pepaya. Mittagessen: Jeruk, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Mie Telur (Ditambah, Masak), Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih. Abendessen: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Starbucks Green Tea Latte (Tall). mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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Verathesya's Gewichtsverlauf
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