Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 November 2020
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96,3 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1549 kcal
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Fett: 32,27g | Eiw: 69,98g | Kohlh: 89,55g.
Frühstück: Äggröra. Mittagessen: Blandade Grönsaker (Frysta), Coop Laxfilé. Snacks/Sonstiges: Starköl, Arla Superminikeso, Lindahls Kvarg Blåbär (utan Tillsatt Socker). mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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