|
Спасииибо тебе мой обожаемый организм , что отдаёшь всё ненужное! Я тебя не подведу🙏🥰
|
62,7 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1365 kcal
|
Fett: 51,01g | Eiw: 87,97g | Kohlh: 149,72g.
Frühstück: Колос Рулет Элитный, Яйцо, Помидоры, Просто Молоко Молоко 3,2%, Американский Сыр (Обезжиренный, Пастеризованный), Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Fitness Батончик с Цельными Злаками и Шоколадом , Любятово Печенье Мария Традиционное, Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, Просто Масло Крестьянское Сладко-Сливочное Несолёное, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Волжский Пекарь Хлеб Крепыш Бездрожжевой Ржаной Заварной, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Балтийский берег Форель Слабосолёная, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Zero Низкокалорийный Джем Апельсин. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Перекресток Дорадо. Snacks/Sonstiges: От Мартина Семечки Солёные Белые, Красный Октябрь Мишка Косолапый, Арбуз, Россия Щедрая Душа Шоколад Миндаль и Изюм. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
svetlana2528's Gewichtsverlauf
|