Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 November 2020
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68,3 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2633 kcal
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Fett: 29,88g | Eiw: 145,70g | Kohlh: 443,33g.
Frühstück: 근영제과 쌀떡국튀밥, 오뚜기 맛있는 오뚜기밥 (210g), 오뚜기 컵누들 우동맛, WPI 무맛, 잇메이트 소프트 닭가슴살 마늘맛, 무염버터. Mittagessen: 달걀, 오뚜기 맛있는 사골우거지국, 오월의어느날 현미곤약가래떡, 근영제과 쌀떡국튀밥, NOW WPI 무맛, 맛있는 오뚜기밥 (210g). Abendessen: 오뚜기 컵누들 우동맛, 오월의어느날 현미곤약가래떡, 달걀, 근영제과 쌀떡국튀밥, 잇메이트 소프트 닭가슴살 마늘맛. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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ntcutter's Gewichtsverlauf
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