Alfvenhierta's Notizen, 05 Nov 20

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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 November 2020

104,5 kg Bisher verloren: 46 kg. Still to go: 10,7 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 05 November 2020:

849 kcal

Fett: 16,80g | Eiw: 63,40g | Kohlh: 104,30g. Frühstück: Modifast Vaniljpudding. Mittagessen: Modifast Vaniljpudding. Abendessen: Modifast Vaniljpudding. Snacks/Sonstiges: ICA Lätt Kvarg, ICA Mandelmjölk, Weight Watchers Gulaschsoppa. mehr...

3204 kcal

Bewegung: Fernsehen (TV) - 6 Stunden, Ruhen - 10 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

konstantes Gewicht

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