Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 November 2020
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59,4 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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702 kcal
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Fett: 14,72g | Eiw: 41,08g | Kohlh: 105,71g.
Frühstück: Alqueria Leche Descremada, Banano, Fiocco Granola Frutos Rojos, Quaker Avena en Hojuelas . Mittagessen: Apio, Pechuga de Pollo sin Piel, Olivetto Aceite de Oliva Extra Virgen , Exito Mayonesa Light, Zanahoria, Cebollas Rojas, Colanta Leche en Polvo Descremada Slight, Repollo. Abendessen: Tosh Galletas Ajonjolí. Snacks/Sonstiges: Forzamax Proteína en Polvo. mehr...
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381 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 44 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 16 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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dpnarvaez's Gewichtsverlauf
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