Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 November 2020
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72,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 18,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1259 kcal
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Fett: 56,70g | Eiw: 78,97g | Kohlh: 111,74g.
Frühstück: Kowloon Dairy 0.3% Fat Hi-Calcium Skimmed Milk Drink, 7-11 7-11 吞拿魚雞蛋白汁三文治. Mittagessen: 提子, gardein beefless tips, 雞蛋, 油麥菜. Abendessen: 卡夫 (Kraft) 芝士, 維記 特濃鮮豆漿, CP 蜜檸脆雞, Fascinating Hong Kong 珍寶啡菇, 雞蛋, 秋葵（冷凍）, Bunny-Luv Baby-cut Carrots. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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katherchan's Gewichtsverlauf
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