Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 November 2020
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62,1 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1599 kcal
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Fett: 60,82g | Eiw: 54,67g | Kohlh: 201,15g.
Frühstück: Virtu Pancakes, Maluta Serek Homogenizowany. Mittagessen: Rockstar X Durance Energy Blueberry. Abendessen: Power System Whey Choc Bar , Pierś z Kurczaka Gotowana, Ziemniaki. Snacks/Sonstiges: Luximo Ekwador Czekolada Gorzka 72% z Kawałkami Karmelu i Solą Morską, Ryneczek Lidla Ogórki Kiszone, Chef Select Sushi Box Aki, Sunbites Wielozbożowe Krakersy Pomidor z Bazylią. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Natarka99's Gewichtsverlauf
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