Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 November 2020
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68 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2522 kcal
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Fett: 60,26g | Eiw: 138,54g | Kohlh: 348,45g.
Frühstück: Tre Mulini Honey Rings, Milbona Latte Parzialmente Scremato UHT, Kellogg's Corn Flakes Originali, Biotech USA Iso Whey Zero. Mittagessen: Cà Bianca la Pizza Margherita. Abendessen: Olio Extra Vergine di Oliva, Grana Padano Grana Padano, Divella Pasta Integrale. Snacks/Sonstiges: Myprotein Burro di Arachidi Smooth, Ferrarini Prosciutto Cotto, La Casina Saltimbocca, Nocciole, Kalos Yogurt Greco 0%. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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nikmontana's Gewichtsverlauf
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