Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 November 2020
|
57,6 kg
Bisher verloren: 12,4 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1513 kcal
|
Fett: 33,90g | Eiw: 43,52g | Kohlh: 271,41g.
Frühstück: АВК Королевский Шарм , Молоко (Цельное Молоко), Сахар, Jacobs Кофе, Київхліб Лаваш Вірменський , Комо Сыр Плавленный Ориджинал, Руна Гірчиця Французька Зерниста, Цветная Капуста в Кляре, Вареное Яйцо, Гречка Вареная. Abendessen: Яблоко Зеленое, Курага, Винегрет без Масла, Маринадо Огурец Маринованный, Яичный Белок, Сахар, Зеленое Яблоко, Київхліб Лаваш Вірменський , Сахар, Чай. Snacks/Sonstiges: Київхліб Лаваш Вірменський . mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
|
Evelina_Kubriakova's Gewichtsverlauf
|