Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 November 2020
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51,7 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1212 kcal
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Fett: 47,09g | Eiw: 92,80g | Kohlh: 78,86g.
Frühstück: Oeuf, Carrefour Lait Écrémé, Huile d'Olive Extra Vierge, Thé sans Sucre. Mittagessen: Envia Fromage Blanc Saveur Vanille, Chêne d'Argent Fromage de Chèvre Sainte Maure , Beurre (Salé), Pain Blanc, Boulgour (Cuit), Carrefour Haricots Verts, Saumon Cuit. Abendessen: Vin de Table Rouge, Carrefour Steak Haché 5%, Fromage Cheddar, Amora Sauce Burger, Parmesan (Râpé), Chou-Fleur, Maizena Maizena, Oeuf. Snacks/Sonstiges: Lipton Thé Vert Menthe Intense, Carrefour Lait Écrémé, Thé sans Sucre, Confitures et Conserves, Envia Fromage Blanc 0%. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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