|
завтракообед😍🤤 Я себе не изменяю)Вкусно!Полюбила я шпинатный блин из 2 любимых ингредиентов с творожным сыром (50гр за приём минимум) и какой-нибудь курочкой или сосиски из индейки с брокколи и морковкой (или всё вместе) За кадром пп бананококо маффин
|
1410 kcal
|
Fett: 74,72g | Eiw: 97,05g | Kohlh: 87,37g.
Frühstück: Куриная Грудка Отварная, Морковь, Маркет Перекресток Томаты Протертые, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Яйцо, Миндаль Миндаль, Бананококо Маффины Пп Мари1, Icestar Шпинат Резаный Быстрозамороженный , ВкусВилл Сосиски из Индейки с Брокколи и Морковью. Mittagessen: Gullon Печенье Фибра без Сахара, Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Nesquik Пирожное Бисквитное с Молочной Начинкой, Лента Рис с Морковью и Луком, Куриная Грудка Отварная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Рис с Овощами. Abendessen: Виноград, Красное Яблоко, Маркет Перекресток Томаты Протертые, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Яйцо, Рис с Овощами, Лента Рис с Морковью и Луком, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Sonstiges: Бананококо Маффины Пп Мари1, Б.Ю. Александров Сырок в Темном Шоколаде, Мандарины, Виноград, Груша, Красное Яблоко. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Marianna.stp's Gewichtsverlauf
|