|
Вот надо ж блин. Так хорошо все шло, и уже вторую неделю никак не влезу в 1900 ккал в день, в среднем 2300. А это пипец, на фоне трех недельного сидения дома. Конечно, пока все болели, не набирала, но это восстановление... И не жрать не могу, и двигаться особо нельзя. Щас опять за 70 уползу😭😭😭
|
2640 kcal
|
Fett: 101,89g | Eiw: 83,68g | Kohlh: 350,73g.
Frühstück: Банан, ВкусВилл Песочная Полоска с Брусничной Начинкой, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Сырники3, Щи, Сливочное Масло, ВкусВилл Хлеб Пшеничный. Abendessen: Rich Апельсиновый Сок , Бельгийские Вафли. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Язык Говяжий Вареный Нарезка. mehr...
|
|