Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 November 2020
|
78 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 18 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1683 kcal
|
Fett: 68,13g | Eiw: 75,69g | Kohlh: 183,56g.
Frühstück: sunny fruit 無花果乾, 炒雞蛋, 嘉頓 漢堡包. Mittagessen: 7-11 忌廉卡邦尼意粉. Abendessen: 雞翼, 栗子. Snacks/Sonstiges: M&M Peanut Chocolate Candies, 卡樂B (Calbee) 熱浪香辣味薯片, Orihiro 蒟蒻. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kathymok's Gewichtsverlauf
|