Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 November 2020
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58 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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921 kcal
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Fett: 30,89g | Eiw: 94,63g | Kohlh: 59,63g.
Frühstück: Сыр Сулугуни, Сухой Жареный Соленый Арахис, Мёд, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Красные Помидоры, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Sonstiges: Protein Rex Протеиновый Батончик Кокос, Maxler Протеин. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Alinka110586's Gewichtsverlauf
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