Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 November 2020
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67,9 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2051 kcal
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Fett: 48,17g | Eiw: 147,97g | Kohlh: 247,08g.
Frühstück: Milbona Latte Parzialmente Scremato UHT, Myprotein Impact Whey Isolate, Ovomaltine Ovomaltine, Uovo, Colbat Protein Oatmeal. Mittagessen: Petto di Pollo, Carne, Grana Padano Grana Padano, Voiello Spaghetti, Conad Sugo al Basilico. Abendessen: Myprotein Burro di Arachidi Crunchy, Coop Patate Gialle Novelle, Coscia di Pollo (Mangiata senza Pelle). Snacks/Sonstiges: Lidl Barretta Proteica Brownie al Cioccolato, Nature Valley Crunchy Fiocchi d'avena e Miele. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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nikmontana's Gewichtsverlauf
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