Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 November 2020
|
66 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
590 kcal
|
Fett: 18,04g | Eiw: 16,21g | Kohlh: 90,95g.
Frühstück: Nasi Putih, La Fonte Makaroni Rasa Sup Sayuran, Tumis Kangkung. Abendessen: Sosis Daging Sapi, Nasi Putih. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|