Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 November 2020
|
55,6 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1549 kcal
|
Fett: 71,02g | Eiw: 107,91g | Kohlh: 132,99g.
Frühstück: Aro Verse Witte Kaas, Hardgekookt Ei, Groene Thee, Tomaten, Komkommer (Geschild). Mittagessen: Tomatenpuree, Griekse Yoghurt, Courgette. Abendessen: Salade met Diverse Soorten Sla (Inclusief Tomaten en/of Wortelen), Gebakken of Geroosterde Vis. Snacks/Sonstiges: Wasa Lichtgewicht, Pindakaas, Appel, Abrikozen, Ayran. mehr...
|
Zunahme von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|